7ทักษะให้ชีวิต หากการใช้ชีวิตปกติธรรมดาแล้วดูไม่มีอะไรเป็นพิเศษเลย ควรจะทำยังไงดีนะ?
7ทักษะให้ชีวิต สวัสดีค่ะทุกคน หลายคนอาจจะกำลังประสบปัญหาชีวิตที่ดูไม่มีอะไรแน่นอน หรือดูไม่มีชีวิตชีวา ใช้ชีวิตให้ผ่านไปเป็น วัน เดือน ปี ผ่านไปเรื่อย ๆ แบบไม่มีจุดมุ่งหมายที่ชัดเจน แต่อยู่ ๆ ก็รู้สึกมีไฟอยากจะหาความมั่นคงในชีวิตให้ตัวเองสักครั้ง แต่ก็ยังไม่รู้ว่าจะเริ่มจากอะไร เราก็จะมาบอกการ เพิ่มทักษะ 7 ทักษะสร้างความมั่นคงให้ชีวิตที่ทุกคนอยากมีกันค่ะ
ทักษะชีวิต ทางสังคม 1.ทักษะการหางานเสริมเป็นอาชีพที่สองและสาม ในยุคนี้หากเทียบกับยุคก่อนโควิดนั้น ก็เป็นไปได้ยากที่คนเราจะสามารถทำงานได้เพียงแค่อาชีพเดียวแล้วจะอยู่รอด เนื่องจากเศรษฐกิจที่ไม่มั่นคง และมีคนตกงานเป็นจำนวนมาก เพราะฉะนั้นถ้าคนเรามีเพียงอาชีพเดียวในยุคนี้ก็เสี่ยงมากที่จะตกงานได้ค่ะ
ฉะนั้นเราจึงมีทักษะการหางานที่สองและสามเสริมด้วย เพื่อเพิ่มรายได้ในตนเอง และป้องกันการตกงานจากอาชีพที่หนึ่งได้ หากเราสามารถหาเงินอย่างถูกกฎหมายได้หลากหลายทาง ก็เป็นการเตรียมแผนสำรองในการบริหารเงินได้ในอนาคต
2.ทักษะการจัดลำดับความสำคัญของชีวิต และบริหารเวลาตามลำดับความสำคัญ ข้อนี้อาจจะทำได้ยากสำหรับใครหลายคน เพราะมีหลายสิ่งที่ต้องทำในหนึ่งวัน หากคนที่มีทักษะนี้อยู่แล้ว การใช้ชีวิตประจำวันก็ถือว่าผ่านไปได้ด้วยดีเลยค่ะ แต่ใครที่ไม่มีทักษะนี้ การใช้ชีวิตในหนึ่งวันก็จะยุ่งเหยิงไปหมด เพราะงั้นเราควรจะตั้งเป้าหมาย และแผนการต่าง ๆ ที่จะทำในวันนั้น ๆ
ทักษะการใช้ชีวิตให้มีความสุข 3.ทักษะการบริหารเงิน สำคัญมากทุกคนต้องมีความฉลาดในการเลือกกินเลือกใช้ และการเก็บเงิน
เพราะสถิติในประเทศไทยปีนี้คนไทยเป็นหนี้สินกันจำนวนมาก การจะมีทักษะนี้ ต้องรู้จักหักห้ามใจ เวลาที่เจอสิ่งล่อตาล่อใจ และต้องแยกระหว่างของจำเป็น กับคนไม่จำเป็น หรือสิ่งที่จำเป็นนั้นเกินงบที่เราเลือก ก็ควรเลือกจากความเป็นมาก และความจำเป็นน้อย เพื่อการประหยัดเงิน และยังช่วยออมเงินให้มีปริมาณเยอะกว่าที่ควรได้
4.ทักษะการรับมือ และปรับเปลี่ยนอารมณ์ ยุคปัจจุบัน คนส่วนมากมักจะผูกติดกับโซเชียลจนมากไปถึงกับเอาอารมณ์ไปผูกมัดด้วย การที่เราโดนโซเชียลวิพากษ์วิจารณ์ไปในทางที่ไม่ดี หรือโดนคุกคามไม่ว่าจะในโซเชียล หรือนอก ก็สามารถทำให้อารมณ์ปรับเปลี่ยนได้ตลอดเวลา เพราะงั้นการมีทักษะนี้ เราควรที่จะมีสติตลอดเวลา และรู้จักคิดวิเคราะห์หากต้องเจอสถานการณ์ต่าง ๆ ทั้งดีและไม่ดีค่ะ
5.ทักษะการรับมือจากความเปลี่ยนแปลงของสังคม การจะใช้ชีวิตให้มั่นคง ทำได้ยากหากไม่อยู่ร่วมกับคนในสังคม เพราะงั้นเราควรจะมีการปรับตัวให้เข้ากับสังคมและรับมือกับการเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ ที่เข้ามาในชีวิต ซึ่งเมื่ออยู่ในสังคมแล้ว
เราจะต้องเจอผู้คนหลากหลายรูปแบบ เราจะอยู่ร่วมกันได้ก็ต่อเมื่อมีการเข้าใจในการเปลี่ยนแปลง หรือการเป็นอยู่ของสังคมนั้น ๆ หากมีการเปลี่ยนแปลงขึ้นมาแล้ว ทุกคนก็สามารถเก็บเกี่ยวความรู้จากเรื่องนั้นมาเป็นข้อคิดดี ๆ ได้อีกด้วยค่ะ
6.ทักษะการเยียวยาจิตใจในภาวะจิตตก หากการใช้ชีวิตของเราต้องพบเจอ การจากลา การงานย่ำแย่ หรืออื่น ๆ ที่ทำให้สภาพจิตใจต้องย่ำแย่ เราควรจะมีทักษะนี้เพื่อช่วยดูแลสภาพจิตใจตัวเอง เพื่อไม่ให้ต้องประสบกับโรคทางจิตได้ หรือหากเราเป็นไปแล้ว ก็จะได้รู้สึกตัวและหันมาดูแลตัวเองให้มีสภาพจิตใจที่ดีขึ้นกว่าเดิมได้ หรือช่วยป้องกันจากเรื่องแย่ ๆ หากเราต้องพบเจออีกในอนาคต
7.ทักษะการตัดสินใจไวแต่มีประโยชน์ ชีวิตของเราไม่มีใครสามารถรู้ได้ว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงหรือไม่ บางทีอาจจะต้องเจอกับการเปลี่ยนที่ยิ่งใหญ่ และอาจจะมีเวลาไม่มากในการตัดสินใจ แต่ถ้าเรามีการคิดแก้ปัญหาไว และเป็นประโยชน์ต่อการเปลี่ยนแปลงได้
ก็ถือว่าเป็นตัวเลือกของการตัดสินใจกับการเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ ที่แน่วแน่ และช่วยเสริมในเรื่องการมีสติ ความคิด ความมั่นใจให้ตนเอง และการคาดเดาผลในอนาคต เมื่อตัดสินใจแล้ว ต้องรู้จักยอมรับผลที่กำลังจะตามมา ตามการตัดสินใจด้วย
หมดไปแล้วกับ 7 ทักษะสร้างความมั่นคงให้ตัวเอง หากทุกคนมีทักษะการใช้ชีวิต เวลาทั้งหมดก็ถือว่าใช้ได้อย่างคุ้มค่าและจัดระเบียบให้ชีวิตได้มากขึ้นเยอะด้วยค่ะ หากใครอยากติดตาม ทักษะชีวิต 10 ประการ หรือ วิธีการพัฒนาทัศนคติทางการเรียน อื่น ๆ สามารถติดตามได้ที่ ไลฟ์ สไตล์ ของคนไทย ได้เลยค่ะ สำหรับวันนี้ เราก็จะต้องขอตัวลาไปก่อน สวัสดีจ้า
เขียนโดย อลิส