รวมสุดยอด เทคนิคผมสวย ที่ช่วยให้สาว ๆ ผมสวยพลิ้วมีน้ำหนัก ต้องทำอย่างไร?

เทคนิคผมสวย ถ้า อยากผมสวยเหมือนดารา ต้องทำอย่างไรบ้าง?

เทคนิคผมสวย คือการมีสุขภาพผมที่ดี คือเส้นผมนั้น จะต้องเงางาม และมีน้ำหนัก และแน่นอนว่า เส้นผมก็มีส่วน ที่จะทำให้ดูแล้ว แสดงถึงว่า สุขภาพของ ร่างกายด้วยเช่นกัน และทราบหรือไม่ ว่าผมของเรานั้น ก็เกิดความเสื่อม และก็มีสิทธิ์ ที่จะสึกหรอ ได้ด้วยเช่นกัน

ตัวอย่างเช่น เกิดจากความแห้ง สังเกตได้ง่าย ๆ เมื่อคุณได้ไป ลงทะเลแล้วกลับมา คุณจะพบว่า บางครั้งรังสี UV และน้ำทะเล หรือน้ำในสระ ก็จะทำให้ ผมของคุณนั้น เสียได้แบบง่าย โดยเฉพาะใน ฤดูหนาวที่ อากาศเกิดแห้งขึ้นมา ก็จะสามารถ ทำร้ายเส้นผมได้ เช่นเดียวกันครับ เนื่องจากการเกิด ไฟฟ้าสถิต ที่สูงนั่นเอง

แต่ว่าก็ยังมี ปัจจัยที่สามารถ ส่งให้ผมมี สุขภาพและความงาม ที่ดีด้วยเช่นกัน อย่างเช่นพันธุกรรม การรับประทานอาหาร หรือสภาพของอากาศ และที่สำคัญ คือว่าบางครั้ง เราอาจจะต้อง พบกับมลภาวะ ในแต่ละวัน

คนที่ต้องการ จะดูแลให้ เส้นผมนั้นสวย ตลอดเวลา จำเป็นที่จะต้อง ใส่ใจและดูแลและมี เทคนิคผมสวย เพื่อช่วยเส้นผมของคุณ ให้ถูกวิธี เพื่อจะได้ให้ ผมของคุณนั้น สวยและแข็งแรงได้

และแน่นอนว่า บรรดาพวกสาว ๆ ต่างก็จะต้อง หาวิธีในการ ดูแลเส้นผม ให้มีความสวย และแข็งแรงมากยิ่งขึ้น จึงได้ทำให้ ในปัจจุบัน ก็เลยมีวิธี และมีข้อมูลมากมาย ที่จะมาช่วย ทำให้ผมสวยได้

ซึ่งในบางครั้งการทำให้เกิด เทคนิคผมสวย ก็คงจะต้อง ดูที่เหตุผล ตามหลักของทาง วิทยาศาสตร์ ที่แบ่งเหตุผล และองค์ประกอบเป็น 2 อย่างนั่นก็คือ ความเชื่อ และข้อเท็จจริง ของการที่มีผมสวย

เทคนิคผมสวย วิธีทําให้ผมสวย pantip ที่อยู่ในอันดับต้น ๆ คือเรื่องของการหมักผม

-* การหมักผม หลายคนมักจะมี คำถามที่ว่า การที่หมักผม จะมีส่วนช่วยทำให้ ผมสวยสุขภาพดี ขึ้นจริงหรือไม่ ก็ต้องบอกว่าเป็นความจริง แต่ว่าการใช้ ครีมนวดผมนั้น จะได้มาช่วย ทำให้เส้นผม นุ่มชุ่มชื้นและ การที่หมักผมจะมี ประสิทธิภาพเป็น เทคนิคผมสวย มากมายขนาดไหน

ก็ขึ้นอยู่กับ ระยะเวลา ในการหมักผม และถ้าหากว่า เราหมักครีมไว้ข้ามคืน ก็จะทำให้เส้นผมนั้น สามารถดูดซึม สารอาหารให้เข้าไป บำรุงเส้นผมได้ดี และมีประสิทธิภาพ ที่มากยิ่งขึ้น เรียกว่าเป็นวิธี ของการบำรุง และการรักษาภายนอก ที่ดูเหมือนว่า จะเห็นผลได้ดีที่สุด

และจะยิ่งดีมาก หากว่าคุณสามารถ จะนวดหนังศีรษะ ก่อนการหมักผม เพื่อจะได้ให้ เส้นเลือดใต้หนังศีรษะ เกิดการไหลเวียน และช่วยกระตุ้น พวกรูขุมขน ได้ดียิ่งขึ้น อีกด้วยนั่นเอง เหมือนกับว่าเรา มักจะเคยได้ยิน คนเล่ากันต่อ ๆ มาว่าถ้าหาก ว่าจะหมักผม ด้วยไข่ไก่แล้ว จะทำให้ผมหนาขึ้น

ซึ่งในเรื่องนี้ มีผลงานที่ ได้วิจัยกัน ออกมาแล้วว่า วิธีทําให้ผมตรงสวย ไม่ชี้ฟู สามารถจะใช้ ไข่ไก่หมักผม เวลานานประมาณ 30 นาทีต่อครั้ง สักสัปดาห์ละ 1 – 2 ครั้งที่ได้ลอง ทดสอบดูว่า ถ้าหากได้ใช้ ติดต่อกันนานไป เป็นเวลาประมาณ 3 – 4 เดือนแล้วคุณก็จะ สังเกตได้ว่า

ผมที่เคยบาง ๆ ก็เริ่มจะเป็น เส้นที่หนาขึ้น ซึ่งในเรื่องนี้ เป็นความจริงกัน อย่างแน่นอนครับ นั่นเป็นเพราะว่า ไข่ไก่ก็มี สารอาหารที่ จำเป็นต่อเส้นผม อย่างมากอีกด้วย แน่นอนว่า เทคนิคผมสวย นี้ใช้ได้ผลอย่างแน่นอน

เคยเป็นคำถามยอดฮิต กิน อะไร ให้ผมสวย

 

-* อาหารเพื่อผมสวย และนอกจากการบำรุง ที่ภายนอกแล้ว ก็ได้มาถึง ขั้นตอนของการ ดูแลเส้นผม จากภายในกันบ้าง ซึ่งการที่ต้องการ และอยากจะได้ เส้นผมที่มี สุขภาพที่ดี ก็ควรที่จะได้รับ สารอาหารที่เหมาะ และเป็นประโยชน์ต่อเส้นผม เพื่อผมของคุณจะได้ มีสุขภาพที่ดี และเป็นเงางาม

อันดับแรกเลย เทคนิคผมสวย ที่ขาดไม่ได้ และหาง่ายที่สุด ก็คืออาหารจำพวกถั่ว เพราะว่าในถั่วนั้น จะมีแร่ธาตุ ที่เราเรียกว่า ไบโอติน ธาตุเหล็ก และสังกะสี ที่ทำหน้าที่ ให้เกิดเป็นโปรตีน ขึ้นในร่างกาย ทำให้ไปช่วยกระตุ้น การเจริญเติบโต ของเส้นผมของเรา

และถ้าหากว่า ร่างกายของเรา เกิดขาดแร่ธาตุ อย่างที่ได้บอก ก็จะทำให้ เกิดภาวะผมร่วง แตกปลายรวมไปถึง ผมหงอกก่อนวัยอันควร และนอกจากถั่วแล้ว อัลมอนด์ก็ยังอุดม ไปด้วยโปรตีนที่มี ธาตุเหล็ก วิตามินอี

แต่เวลารับประทาน ก็คือแนะนำ ให้รับประทาน พร้อมกับเปลือกที่หุ้มเม็ด ของอัลมอนด์ด้วย หากรับประทาน ได้สักวันละ 20 เม็ดรับรองได้ว่า ผมของคุณจะเป็น ผมที่มีสุขภาพดี และแข็งแรงขึ้นอย่างมาก อีกด้วยนะครับ

ตัวช่วยและยังเป็น เคล็ดลับผมยาวไว

 

-* เลือกยาสระผม ที่เหมาะกับสภาพผม สำคัญอย่างมาก ที่จะเลือกใช้แชมพู หรือว่าผลิตภัณฑ์ ทำความสะอาดผม ที่มีประสิทธิภาพ สามารถชำระ สิ่งสกปรกที่ อยู่ตามหนังศีรษะ ของเราได้เป็นอย่างดี แต่ต้องทำให้ เส้นผมของเรานั้น มีความชุ่มชื้นอีกด้วย ถึงจะดีงาม

ทำให้การเลือก เพื่อใช้แชมพูที่มี จำเป็นจะต้อง เลือกจากค่าของ กรดและด่างที่ เหมาะสมเท่านั้น ถึงจะดีที่สุด และไม่ควรจะเลือก แชมพูที่มี ความข้นหรือว่า ที่หนืดจนเกินไป และไม่ควรเลือกแชมพู ที่มักทำให้ ระคายเคืองต่อ ผิวหนังและดวงตา

เพราะว่าวัตถุประสงค์หลัก ของเราก็คือ การลดปัญหา ของความมันของ เส้นผมเท่านั้น ดังนั้นควรที่ จะเลือกแชมพู ที่จะมาช่วยให้ เส้นผมมีความเงางาม และสลวยทำให้ ผมสวยธรรมชาติ พร้อมทั้งให้มี เกราะป้องกันจาก ความร้อนและสารเคมี ได้ด้วยก็จะดีมากครับ

มีวิตามิน อะไรบ้างที่ จะมาช่วยทำให้ ผมสวยมากขึ้น?

 

-* วิตามินเพื่อผมสวย ถ้าจะต้องแยกแยะ อาจจะเข้าใจได้ยาก จึงเอาเป็นว่า นอกเหนือจากที่ ได้บอกไปแล้วในหัวข้อของ อาหารบำรุงผม ส่วนของวิตามิน ที่จะมาช่วยเสริม ก็มีต่อไปนี้ครับ วิตามินเอ จะช่วยในการ เจริญเติบโตของเซลล์

วิตามินซี จะช่วยต้านสาร อนุมูลอิสระ วิตามินอี ช่วยปกป้องรากผม จากอนุมูลอิสระ วิตามินดี ช่วยลดเรื่องของผมร่วง วิตามินบีรวม ช่วยระบบต่าง ๆ ของร่างกายที่มี ผลกระทบต่อเส้นผม

วิตามินบี 12 ลดการหลุดร่วงของเส้นผม สังกะสี จะมาช่วยสร้างเคราติน ทำให้ผมแข็งแรง และไม่เปราะแตกง่าย และซีลีเนียม ช่วยดูแลรากผม

เห็นไหมครับว่า หากว่าต้องการ จะมีผมที่สวย และสลวยเงางามในแบบ ผมสวยสุขภาพดี pantip มีขั้นตอนที่ ควรจะดูแล ทั้งภายนอกและภายใน ถ้าเราจะดู ภาพโดยรวมแล้ว ก็คิดได้ว่า ไม่ใช่เพียงแค่ วิธีการใด วิธีการหนึ่ง จะสามารถทำให้ ผมสวยขึ้นมาได้ มันยังต้องมี องค์ประกอบที่ มากมายหลายอย่าง

ที่คนต้องการ จะมีสุขภาพ ของผมที่ดี ควรทราบและเข้าใจ ถึงข้อเท็จจริง ที่มาเป็นตัวช่วย ไม่ใช่แค่ดู จากคำโฆษณา ชวนเชื่อเท่านั้นครับ เพราะในว่าเป็นจริง ที่หนุ่มสาวก็ ต้องการที่ สวยตั้งแต่หัวจรดเท้า กันอยู่แล้วจริงไหมครับ

บทความพิเศษ สนามกอล์ฟเชียงใหม่ และ ฟุตบอลโลก 2010

—*—อ้ายตัวกลม