Se connecter
S'inscrire
bonjour, j'aurai voulu avoir des conseils mon fils va avoir 6 mois et j'ai beaucoup de chance car il fait déja c'est nuits je devrait etre super en forme mais au contraire je suis vraiment fatigué encore plus que quand il se réveillait la nuit je sais pas trop a quoi sa peut etre dû?
Personnellement, étant en léger sous-poids et ayant allaité au long cours (comme quoi, la fatigue n'empêche rien!) j'ai connu à chaque fois cette grosse fatigue à ce moment-là, avant l'intro des solides et au moment où bébé demande de produire beaucoup de lait. Il y a beaucoup de petites choses qui peuvent aider:
-manger très équilibré et, sans grignoter, ne pas laisser passer trop de temps (4h) entre les collations ou repas
-consommer ce qui peut favoriser la lactation (levure de bière, fenouil -les graines de fenouil sont très efficaces)
-ne pas se coucher tard, quitte à avoir l'impresssion de "passer à côté" d'un moment de la journée qu'on pourra retrouver plus tard (et nous avons de la chance, dans ces cas, de pouvoir profiter de bébés qui dorment bien!)
-et penser à tout ce qui peut faire plaisir, détendre, et solliciter l'aide de toutes les personnes autour de toi sur lesquelles tu peux compter en leur expliquant pourquoi c'est si important que tu aies la force de continuer, qu'ils le font pour toi, pour le bébé, pour votre équilibre (et que tu refuses tout conseil du type: ça irait mieux si tu arrêtais: ce n'est pas vrai. Tous les bénéfices, tout comme le bénéfice moral pour toi, sont précieux.
Perso, j'ai également fait une cure de spiruline, dont je ne pourrais pas mesurer les effets.
Bon courage!
A plus
-manger très équilibré et, sans grignoter, ne pas laisser passer trop de temps (4h) entre les collations ou repas
-consommer ce qui peut favoriser la lactation (levure de bière, fenouil -les graines de fenouil sont très efficaces)
-ne pas se coucher tard, quitte à avoir l'impresssion de "passer à côté" d'un moment de la journée qu'on pourra retrouver plus tard (et nous avons de la chance, dans ces cas, de pouvoir profiter de bébés qui dorment bien!)
-et penser à tout ce qui peut faire plaisir, détendre, et solliciter l'aide de toutes les personnes autour de toi sur lesquelles tu peux compter en leur expliquant pourquoi c'est si important que tu aies la force de continuer, qu'ils le font pour toi, pour le bébé, pour votre équilibre (et que tu refuses tout conseil du type: ça irait mieux si tu arrêtais: ce n'est pas vrai. Tous les bénéfices, tout comme le bénéfice moral pour toi, sont précieux.
Perso, j'ai également fait une cure de spiruline, dont je ne pourrais pas mesurer les effets.
Bon courage!
A plus
bonsoir,
j'ai rencontré ce même état vers les 9 mois de ma fille. Une très grande fatigue qui commençait dès le matin pour s'accentuer le soir. J'ai donc pensé à moi, et non au ménage , aux courses ..... Je ne pensais plus qu'à allaiter et prendre soin de moi, car personne ne l'aurait mieux fait que moi. A partir de ce moment, mon entourage a vraiment réalisé que j'étais mal, et ils ont commencé à me soulager de mes tâches quotidiennes.
Au bout d'un mois, j'ai commencé à remonter la pente tout doucement. Je suis contente d'avoir surmonter cette période tout en continuant d'allaiter ma fille.
Celojo, accroches-toi, penses à ton fils et à toi, c'est TRES IMPORTANT .
j'ai rencontré ce même état vers les 9 mois de ma fille. Une très grande fatigue qui commençait dès le matin pour s'accentuer le soir. J'ai donc pensé à moi, et non au ménage , aux courses ..... Je ne pensais plus qu'à allaiter et prendre soin de moi, car personne ne l'aurait mieux fait que moi. A partir de ce moment, mon entourage a vraiment réalisé que j'étais mal, et ils ont commencé à me soulager de mes tâches quotidiennes.
Au bout d'un mois, j'ai commencé à remonter la pente tout doucement. Je suis contente d'avoir surmonter cette période tout en continuant d'allaiter ma fille.
Celojo, accroches-toi, penses à ton fils et à toi, c'est TRES IMPORTANT .
____________________
baboune ( maman de simon né le 16/09/05 et de jade née le 08/07/08)
baboune ( maman de simon né le 16/09/05 et de jade née le 08/07/08)
1 Utilisateur en ligne :: 0 Administrateur, 0 Modérateur, Utilisateur et 1 Visiteur
Utilisateur en ligne: Aucun membre connecté
Utilisateur en ligne: Aucun membre connecté
Répondre
Vous n'êtes pas autorisé à écrire dans cette catégorie
